Allgemein kann mir dir vielleicht raten, dass du auch verschiedene Arten von Übungen im Programm hast. Die Frage ob man nun nen Muskel nun sonderlich unterschiedlich ansprechen kann ist ja noch nicht gänzlich geklärt, aber ich glaube es bekommt dem Trizeps gut, wenn man ne Übung wie Dips reinnimmt ( paraller Griff), Trizepsdrücken am Kabelzug im Obergriff und z.B einarmiges Trizepsziehn ebenfalls am Kabelzug, allerdings im Untergriff.