Schulter- Rückenmuskeln

[marcel93]

ok danke mal an alle
Spiele im moment Handball, wenns wen interressiert und dafür bruache ich eben nen guten body.

[~Abaddon~]

ok danke mal an alle
Spiele im moment Handball, wenns wen interressiert und dafür bruache ich eben nen guten body.

Um zu spielen brauchst du einen guten Body?

Vom Spielen bekommst du einen guten Body

[Ænima]

ich hatte vom spielen nie nen guten body, genauso wenig wie fussballspieler wegen dem sport keine beine trainieren müssen..

[marcel93]

dann hab ich noch ne Frage:
Ich habe öfters hier im Forum gelesen, das man nicht jeden Tag trainieren soll.
Ich will aber eig immer /jeden Tag trainieren, meine Frage was bringt mehr, jeden Tag oder nur alle 2 Tage und ob dies vom Alter abhängt.

MfG Marcel

[illy the kid]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45397

[marcel93]

@illy the kid

danke für den Link aber den hat oben schon wer geschrieben nur mit anderem Titel

trztdem nochmal danke

[marcel93]

Ich füg mal nen paar Bilder hinzu, wäre echt nett wenn ihr mir so sagen könntet, was und vllt wie ich trainieren soll.
Ich lebe gerne mit kritikm, wenn ich sie verbessern kann :P