Hm, also ich halte Whey am morgen für wenig sinvoll, der körper verpulvert das als
brennstoff, da find ich Kohlenhydrate + Protein besser, also in dem fall:

WeightGainer + WheyShake

Man kann natürlich auch sein protein shake am morgen nehmen und
die ganzen "teuren" Whey-proteine als brennstoff verballern ^^