Zitat Zitat von Iulius
er schreibt ja nur ohne größeren kfa anstieg.

bei 82kg und 17%kfa hat er rund 14kg fett.

steigert man sich jetzt um 4kg insgesamt sind davon wieder 17% fett möglich ohne den KFA zu erhöhen, was rund 700gramm entspricht.

Das ist schon recht gut denkbar.

So 3-9 Monate braucht man dafür aber dennoch.

verstehst du nicht, oder?ich hab weder gesagt, dass es möglich ist, noch, dass es unmöglich ist.

ich wollte nur mal veranschaulichen, wieviel 3-4 kg fleisch ist!!!!!!!!!!!
das ist nämlich ne ganze menge