Ich denke einfach das deine Arme nicht genug Regenerationszeit bekommen, vielleicht wäre es besser also einen 4er Split zu machen. Ich weiß du willst eigentlich bei deinem 5er Split bleiben, allerdings solltest du das mit den Armen überdenken, denn sie wachsen wie du sagst ja nicht. Denke Trizeps zu Schultern und Bizeps zu Rücken könnte da schon einiges bewirken.