Hey,

Zitat von Mr. Squat:
Bankdrücken ist mindestens genauso ungesund für die Schultergelenke & die Rotatorenmanschette wie Nackendrücken.
das kann sein. Nur höre ich hier im Forum oft, dass von Nachkendrücken abgeraten wird. Deswegen auch "soll". Aber ich persönlich halte es für eine unnatürliche Bewegung, ich habe im "normalen Leben" noch nie etwas aus dem Nacken gedrückt bzw. etwas in oder aus Richtung Nacken belastet.
Deswegen wollte ich meine Erkenntnis weitergeben.

mfG
Sebastian