Im prinzip ist ein eisenmangel überhaupt mnicht oder viel zu spät auszumachen,bei dr ernährung mit viel Kafee udn Phosphathaltigen Getränken und Lebensmitteln,ist ein Eisenmangel keine Überraschung.

Ich spritze mir Eisendextran und seit dem geht es mir deutlich besser.
ansonsten kann ich Ferrum Hausmann Lösung enpfehlen,das organischge-
bundene Eisen ist auch bei jeder Nahrungsaufnahme gut aufnehmbar ud dabei sogar noch besser verfügbar,als nüchtern.