jo ich enke ich mache das jetzt mal so, dass ich alle sätze bis versagen gehe und mache 7/6/5 Wdh.
Nächste TE versuche ich dann 7/6/6 also ngesamtzahl von 19. das mal drauf versuche ich dann mal auf die 20 ranzukommen mit 7/7/6 oder auch 8/7/5 oder so. Ich achte also nur auf die Gesamt WDH. Zahl und wenn nötig mache ich spontan einen sattz mehr, etc. um auf meine vorgenommene Wdh anzahl zu kommen. Dies nennt man im weitesten sinne au8ch clustern oder?!

hoffentlich komme ich so weiter.