hallo hab mal ne frage die mich seit langem zum nachdenken bringt

haben Fette leute einen vorteil beim volumentraining?? weil vll ist das bei euch auch so aber bei uns im fit ist es legende nummer eins ! xD

und wie man hier im forum liest sollte ein noobie erstmal ne diät machen bevor er das auffbauen anfängt,
was "Fals es stimmen sollte " jah eigentlich arbeit umsonst ist.

also Bitte bitte gebt mir die erleuchtung xD weil ich weis nicht wehn ich sonst fragen soll