hört sich eher nach einer geschäzten kcal zahl an. chips und schokolade sind nunmal auch nicht das wahre. berechne deinen ungefähren kcal bedarf und dann klatsch einfach nochmal 1000 kcal in form von haferflocken rein. ich kenn genug leute die auch dachten sie können nicht zunehmen, doch wenn man das ganze richtig angeht ist es definitiv möglich. also saubere ernährung und ordentlichen kcal überschuss dann klappts auch mim zunehmen