wieviel mal am tag nimmste denn das effe? habej a nach ner dosierung gefragt..
wenn du nur einmal eine nimmst, würd ich einfach alle 2-3 stunden nee halbe coffein tablette nehmen, warum? Das "normale" coffein hat nee kurze HWZ...
wo haste das gelesnem it coffein und effe? komplettes blech kann man natürlich nehmen!
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