-
bist du erfahren in bb? also ob du grundübungen wie bd, kh, kniebeugen, ... beherrscht?
wenn du schnell erfolge erziehlen und keine muskelmasse einbüßen willst, dann empfehle ich dir, dass du auf www.zyko.de alles über 912 hst durchliest! nur eins solltest du wissen, bei 912er hst heißt: 12 tage (!) hindurch trainiern und 9 tage dekondi!
viel erfolg beim abnehmen! (bleibt mir nach der massephase leider auch nicht erspart! )
gruß
Ähnliche Themen
-
Von seanarcher im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 14.03.2013, 12:55
-
Von Kedi123 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 27
Letzter Beitrag: 14.03.2011, 10:11
-
Von der er im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 07.02.2008, 21:40
-
Von Miss McCormic im Forum Abspeckforum
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 06.06.2005, 17:27
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen