Absoluter Anfänger braucht Hilfe! :-)

[epileptik]

@Du weißt aber schon, was ein Power-Rack ist, oder? Warum sollte man, selbst wenn man nicht mehr kann, das Gewicht auf die Brust bekommen? du weißt aber schon das der tread steller so was nicht hat ? @Zuhause habe ich ein einfaches Heimtrainer Fahhrad, sowie Handeln und eben eine Multifunktionanlage mit Butterfly, Langhandelstange, Beinpresse usw.
Zwar nichts besonderes, aber ich denke damit kann man schon was anfangen.

und bezweifeln kannste was du willst sollte mir egal sein . dachte es geht hier langsam wieder um den tread steller und da steht nix vom rack .

und du willst mir was von anderen erzählen der ?
wie viel drückt? das is so egal das hab ich dir schon mal gesagt als sie dich wie die geier zerfetzt haben weil du in 7 jahren 100kilo drückst .

ich drücke bei 86kilo die auf 1.73verteilt sind mit 12% kf 140kilo x4-5 mal und meistens noch 1-2 mit hilfe.
kniebeuge pack ich 190kilo x4 .
kreuzheben bin ich auch unter 200 ! gestern waren es 192kilo. und leider nur x3 .

ich bin mit meinen daten mehr als zufrieden .



ich glaube dem jung das er 150 drückt warum auch nicht . ich gucke nicht bei jedem in seinen verlauf . da hab ich mich bei ihm vertan sorry ! wie gesagt wenn er so kräftig ist is doch super .


@Soviel bewegt er natural mit 19?

was willste du mir damit sagen ? ich würde das eher mal als bsp. für dich sehen du hast in 10 jahren kaum was gebacken bekommen . 1.92 und 90 kilo ? was haste die jahre über gemacht ? kniebeuge ,kreuzheben ? schau dir das mal an .



@Welchen Zusammenhang stellst Du denn zum Alter her? Wer 19 ist, hat keine Kraft?

wie schon gesagt ich bin von der allgemeinheit ausgegangen .
stimmt schon das der junge spund gut was in den mauen hat . der macht aber auch richtigs krafttraining und verdient genug respekt dafür . der standart 19 jahrige wo von ich ausgegangen bin trainiert grad mal 1-2 jahre und hat auf keinen fall solch eine leistung wie er jetzt . das hab ich vll zu sehr veralgemeinert (ausnahmen bestätigen die regel) dafür hab ich mich entschuldigt . ich werd öfter in den verlauf der leute gucken dann wird so was nicht mehr vorkommen !

[ThePump]

Deine Argumentation ist schlecht.

Es hilft Dir aber vermutlich, wenn Du denkst, dass Du recht hast.


ThePump

[epileptik]

denk was du willst auf deine ******* diskusionen geh ich nicht mehr ein . mir vorhalten ich wüsste nicht was ein rack ist ,der tead steller aber gar keins hat und es dann doch sein könnte wenn er mal übertreibt das es ihm auf den brustkorp fällt ist schlecht argumentiert .

naja hast gewonnen !

ich wünsch dir noch viel erfolg in deinem weiter so erfolgreichen training !

@ ingor

[rockiestarter]

Danke erstma für eure zahlreichen Anworten...
Ging ja wirklich sehr schnell!
Werde morgen mal Bilder von meinen Möglichkeiten machen und lasse euch urteilen...

Gruß
Basti