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Hybrid-Darstellung

  1. 22.07.2008, 17:45 #1
    Kniebeuge
    Kniebeuge ist offline
    Neuer Benutzer
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    26
    Was fresst ihr denn so viel Eiweiß? Muskeln bestehen zum größten Teil aus Wasser. Wenn ihr so viel Eiweiß aufnehmt, zieht der Körper auch mehr Eiweiß zur Energiegewinnung heran... 1,5 g pro kg Körpergewicht ist völlig ausreichend.
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  2. 23.07.2008, 12:13 #2
    sayity
    sayity ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    168
    @Kniebeuge

    Bin auch der meinung dass 1,5 g - 2 g eiweiss völlig ausreichend ist. Zuviel bringt gar nichts und kann sogar schädlich sein.
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