Naja heute waren's zum Beispiel:

Morgens: 2 Eier, Milch, Brot
Mittags: 5 Cheeseburger (McD) + 2 weiter innerhalb von 2 Stunden
Abends: Backhähnchen + Kartoffelsalat
Train
Nach dem Train: Backhänchen + Kartoffelsalat

War einmal ein bisschen mehr...

vielleicht kommen noch 150g Thunfisch und etwas Milch dazu, mal sehen wie ich in einer Stunde Hunger habe.