
-
Und: warum ist ein Hohlkreuz bei Kniebeugen ok, beim Frontdrücken aber nicht?
Gerade stehst du wenn du ganz normal stehst (hört sich komisch an,ist aber so),nicht extra Po raus!
Siehe Linkhttp://www.migun-swiss.ch/images/wirbelsaeule.gif
so steht man grade
Würdest du da einen Entenpo machen,würde der Rücken nicht grade sein. Abgesehen von der Bandscheibe mit seiner Last und der Gewichtsverteilung,wäre es eher schädlich als vorbeugend
-
75-kg-Experte/in
Arschbacken zusammenkneifen....
-
Mmmhhh,
dann würde ja der Typ im WKM-Video eine falsche Körperhaltung einnehmen?
http://www.team-andro.com/wkmvideos/Kniebeugen.mpeg
Der streckt seinen Hintern doch auch extra raus?
Wie gesagt, ich mach es genauso bei Kniebeugen u. hab dabei ein "gutes Gefühl".
Nur beim Frontdrücken?
Ähnliche Themen
-
Von Saru im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 26
Letzter Beitrag: 07.02.2011, 19:34
-
Von MacAndy im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 28.04.2010, 19:48
-
Von BadHabit im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 12.03.2010, 20:15
-
Von rowi im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 17.07.2009, 19:51
-
Von --xy-82-- im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 07.09.2006, 07:37
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen