Ergebnis 1 bis 10 von 13

Thema: viele fragen

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    26.06.2008
    Beiträge
    83
    naja das mach ich nciht wegen des anspringen es geht mir eigentlich um die periodisierung selber damit der körper sich nicht an die woiederholungszahlen gewöhnt. das ist ja einer der gründe warum man das überhaupt macht oder ????

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von jensjung
    Registriert seit
    05.01.2008
    Beiträge
    1.337
    Zitat Zitat von Murmeltier24
    naja das mach ich nciht wegen des anspringen es geht mir eigentlich um die periodisierung selber damit der körper sich nicht an die woiederholungszahlen gewöhnt. das ist ja einer der gründe warum man das überhaupt macht oder ????
    ja, das läuft in etwa auf das selbe raus. du musst aber trotzdem für dich ausprobieren mit was du zurecht kommst. vll liegen dir manche sachen überhaupt nicht. zb ich kann nicht schwer drücken. das bringt mir garnichts.

    aber wenn du periodiesierst würde ich versuchen die drei wdh bereiche abzudecken. vll in dem bereich, mit dem du besser zurecht kommst etwas länger verharren als in den anderen.

  3. #3
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    26.06.2008
    Beiträge
    83
    aso jetzt hab ich daas verstanden...also wenn ich angenommen gut kraft steigern kann belib ich dan länger da oder wenn ich von 2o WDH wachsen sollte denn da bleieben für längere zeit ja : ) danke muss ich halt selber rausfinden danke... aber das nach 14 wochen pause einlegen also von 5-7 tage ist ok oder ???

Ähnliche Themen

  1. viele fragen... viele antworten?
    Von Oggy89 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 13.11.2010, 12:18
  2. Viele Fragen!
    Von Jannis95 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 31.07.2010, 13:56
  3. viele viele Fragen
    Von Xogin im Forum Anfängerforum
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 11.07.2007, 23:18
  4. Viele Viele Fragen
    Von MoGe im Forum Anfängerforum
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 15.04.2007, 20:01
  5. neu und viele fragen^^
    Von gunna20 im Forum Kraftsport
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 06.07.2005, 09:21

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele