Chris hat eigentlich schon alles gesagt.

Vielleicht noch was grundsätzliches: Wenn Du definieren willst, dann musst Du zwangsläufig ein Kaloriendefizit realisieren. Damit würdest Du es schaffen, Deinen KFA zu senken.

Bei der Figur (die nicht schlecht ist) würde ich aber eher davon abraten. Da passt mMn noch eine Menge Masse drauf, bevor eine Diät nötig ist.

Bis Februar Masse und dann 3 Monate Diät wäre mein Vorschlag.

TP