SUFU???Kreatin kuren??? warum kuren????

Nimm es durchgehend, also täglich 0,1g Kreatin-Monohydrat pro Kg Körpergewicht.

Der einzige Nachteil wären Kilos mehr, welche bedingt durch die Kreatinsupplementation eintreten.

Vorteil: die Kraftsteigerung oder wenn du schon in der Diät bist, das Minimieren einer Krafteinbuße und Ausdauer.

Recimin icin bol basarilar.