Masseaufbau mit Creatin während einer Diät ?

[MAVIS_17_05_84]

Immer die gleichen fragen.



LEUTE ES GIBT EINE SUCHFUNKTION!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BITTE BENUTZEN UND NICHT DAS BOARD MIT FRAGEN VOLLSAUEN, WELCHE SCHON 100000000000000000000000mal beantwortet worden sind. Und bitte die mit wichtig gekennzeichneten Threads durch lesen im jeweiligen Forum.

[Feel the pain]

aber es ist auc hein forum.
das ist dazu da, fragen zu stellen und antworten zu bekommen.
nicht immer nur die gleiche dämliche antwort, nutze die sufu
klar ist creatin sinnvoll, um während ner diät den kraftverlust so gering wie möglich zu halten
aufbauen wirste nich...wobei crea auch keine masse aufbaut, dazu brauchst immer noch protein.
crea "KANN" lediglich die kraft steigern, was nicht gleichzusetzen ist mit masse

[baschno]

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[Feel the pain]

du steigerst deine kraft in ner diät?wirklich?dann bist du superman?
ne, jetzt echt mal, das kenn ich nich...wenn der körper zu wenig zu essen bekommt kann er doch gar nicht so viel kraft entwickeln...
das ist meine meinung...

edit:aber danke für den beitrag....find isch sehr lehrreich, ehrlich...

[MAVIS_17_05_84]

genau wie baschno gepostet hat. So is es

[baschno]

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