hatte heute meine 2 TE. Muss sagen, der WKM-Plan gefällt mir immer besser. Da kann man zig Sätze Isoübungen machen und kommt nicht annähernd an die dicken Grundübungen ran. Einfach nur spassig soviel Gewicht zu bewegen.
Bin noch am Überlegen ob ich Videos reinstellen soll bezüglich meiner Ausführung...
mfg
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