Ganz aufhören ist genau so schädlich wie weitermachen denke ich. Alle Muskeln im Rücken schützen im Prinzip deine Bandscheiben und deine Gelenke nur => je mehr, je größer desto besser. Vielleicht sollte man aber über eine gewisse Grenze bei den verwendeten Gewichten nicht hinaus. Wäre vielleicht sinnvoll. Im Endeffekt ist es natürlich nur deine Entscheidung und ich könnte beides nachvollziehen.