was nednero gesagt hat unterschtütze ich. die hantel nach jeder wdh ruhen lassen, neue spannung im rücken aufbauen und heben.

die erste wdh war die beste, da war der ***** am tiefsten.den rest fand ich zu hoch. die bewegung sollte aus den beinen initiiert werden.wahrscheinlich müsste deine stange auch weiter an die schienbeine (sieht man aber nicht eindeutig bei der einstellung)