also erstma ganz guter fortschritt und das wichtigste du hast ein ziel vor augen!
ja ich denke in 2 jahren nja wird vllt eng aber evtl möglich..
zu deinem massephasen ding
ich halte sowas nur für profis interessant dein ziel ist ja ja auch nicht utopisch sondern im bereich des normalem machbaren. deine gefahr könnte werden dass du zuwenig isst, da du denkst du musst abnehmen. esse infach schön gesund und eiweiß reich weiter und trainiere anständig. durch das training verbrennst du das fett schon mit der zeit keine sorge![]()
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