Alkohol+Träning ?

[TobStar]

Meine persönliche Erfahrung sagt mir dass Alkohol für mich keine Auswirkungen auf Training, Kraft und Aufbau hat.

Das Problem ist nicht der Alkohol sondern die resultierenden Verhaltensweisen der meisten (3Tage danach nicht trainieren weil sie sich schlapp fühlen, am Tag danach nichts essen weils einem schlecht ist, usw. )

Ich komm um 6 morgens knallerdicht heim, ess noch meinen Quark und steh am nächsten Tag Mittags um 3 im Studio und beiss mich durch. Das macht den Unterschied.

[Sasin]

ich hab jetz mal geguckt 2 wochen nix getrunken und siehe da konnte mich ( recht extrem ) in kraftwerten steigern
komische sache , werde jetz nurnoch max 2x im monat party gehen und trinken

aber die kraftdaten sin echt sehr gut geworden , hatte glaub ich vor kurzem noch 100kg KB 3wdh geschafft und jetzt hab ich 12 wdh 80 gemacht und 100 vllt 6-8 muss ich aber erst ausprobieren

[Georgy]

Ich hatte auch mal nach 2 wöchigem nichtstrinken was für mich echt lange ist, ne regelrechte kraftexplosion. Keine ahung ob es mir das wert ist. Sollte es aber naja wenn ich mich selbst sehen würde so fixiert auf den körper würd ich auch denken was fürn spinner dafür auf alles zu verzichten. Von daher

[Sasin]

Ich hatte auch mal nach 2 wöchigem nichtstrinken was für mich echt lange ist, ne regelrechte kraftexplosion. Keine ahung ob es mir das wert ist. Sollte es aber naja wenn ich mich selbst sehen würde so fixiert auf den körper würd ich auch denken was fürn spinner dafür auf alles zu verzichten. Von daher

haha endlich mal ein normaldenkender
und ich dachte mit meinem 2x im monat wär ich eine ausnahme... teils wars jetz jedes we

[Big Gee]

ich seh das genauso wie georgy, mein gott, ihr seit jung, lebt euer leben aus, geht raus macht pardey, feiert mit freunden, lernt leute kennen und besauft euch... (keine aufforderung)
ich bin jedes wochenende so derbst besoffen, das ist schon schlimm, habe filmrisse wie ein film vom jahr 1765.
trotzdem bin ich mit meinen fortschritten zufrieden, es hab eine zeit da hatte ich eine trinkpause, da hatte ich auch mehr aufgebaut als mit akohol, aber na und... mir doch egal...

[ThePump]

ich seh das genauso wie georgy, mein gott, ihr seit jung, lebt euer leben aus, geht raus macht pardey, feiert mit freunden, lernt leute kennen und besauft euch... (keine aufforderung) Wo ist der Zusammenhang zum Trinken
ich bin jedes wochenende so derbst besoffen, das ist schon schlimm, habe filmrisse wie ein film vom jahr 1765.
trotzdem bin ich mit meinen fortschritten zufrieden, es hab eine zeit da hatte ich eine trinkpause, da hatte ich auch mehr aufgebaut als mit akohol, aber na und... mir doch egal...

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[drawntogether]

Seh ich genauso, Party und Spaß mit Freunden geht auch mit alkoholfreiem Weizen

d2g

[ThePump]

Ich hatte auch mal nach 2 wöchigem nichtstrinken was für mich echt lange ist, ne regelrechte kraftexplosion. Keine ahung ob es mir das wert ist. Sollte es aber naja wenn ich mich selbst sehen würde so fixiert auf den körper würd ich auch denken was fürn spinner dafür auf alles zu verzichten. Von daher

Du würdest einfach nur keinen Alkohol trinken. Sonst nichts.

TP