Zitat Zitat von The Wicker Man
Du kannst kein Fett an bestimmten Körperstellen abnehmen. Falls du einen Sixpack willst, kann ich nur nochmal raten: abnehmen und Grundübungen!
Ich habe vor einigen Monaten einen sehr wissenschaftlichen Artikel über Fettverbrennung zusammen mit Muskelaufbau gelesen. In diesem Artikel stand eindeutig, je größer ein Muskel ist, desto geringer die Fettschicht über ihm.

Ihmo sollte doch eine lokale Fettverbennung möglich sein, jedoch langsam, aber stetig umso größer die Muskeln werden.