Zitat Zitat von Steffen.
...weil es einige wenige menschen hier gibt, die mit grundübungen trainieren.
diese menschen benötigen kein extra bauch- oder unterarmtraining,da diese muskelgruppen durch die grundübungen schon genug beansprucht werden!


von diese wenigen brauchen auch nur einige keine extra Bauchübungen..........

Wenn man damit erfolge erzielt, durch extra Bauchtraining spricht nichts dagegen es auch auch zu machen.