Zitat Zitat von Max88
Man sollte bei der ganzen Geschichte aber nicht vergessen, dass der Bauch praktisch der Gegenspieler vom (unteren) Rücken ist! Logischerweise belasten Kniebeugen und Kreuzheben tendenziell den (unteren) Rücken stärker als den Bauch, von daher ist ein wohl durchdachtes und zusätzliches Bauchtraining niemals verkehrt.

PS: Daher hingt der Vergleich mit dem Unterarm auch.


.....da denkt einer mit..........