Langhantel , Kurzhantel , Trainigsbank ..?

[t0m3313]

Danke schon mal für die Tips . Mit Discopumper meine ich die Leute die nen gut trainieren Oberkörper haben , aber ihre Beine noch nie im Leben trainiert haben .

[Todesritter]

Danke schon mal für die Tips . Mit Discopumper meine ich die Leute die nen gut trainieren Oberkörper haben , aber ihre Beine noch nie im Leben trainiert haben .

Das wär dann aber schon ein DIskopumper Deluxe. DIe meisten kriegen nie nen gut entwickelten Körper, weil sie nur Brust und Bizeps trainieren und so nich mal bei einem Drittel der gesamten Muskelmasse sind.