Zitat Zitat von The Wicker Man
BD ist mMn wesentlich einfacher als KH und KB. Deshalb auch kein Wunder, dass sich weniger Leute über die Technik beschweren.
Ich sehe kaum Leute die Bankdrücken wirklich richtig ausführen - Prozentuell gesehen sogar weniger als beim Heben und Beugen (was aber daran liegt dass nicht viele heben oder beugen)
BD wirkt einfach, aber das sind KB und KH bei <100 kg auch...