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Hybrid-Darstellung

  1. 11.10.2008, 13:50 #1
    Batista1990
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    Hallo

    wenn ich Brust traniere mache ich auf jeder seite 7,5kg
    kann mann den Plan so lassen

    sollte ich das Gewicht und die Wiederholungszahl erhöhen?

    danke im voraus für die tipps

    LG
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  2. 11.10.2008, 13:53 #2
    Batista1990
    Batista1990 ist offline
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    ich werde dann mal die übungen tauschen wie du mir gesagt hast

    ich bedanke mich
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