Zitat Zitat von jan0011
Was ist wenn ich von der Griffkraft nach Kreuzheben keine Klimmzüge mehr schaffe?

Kann ich auch folgendes machen?:

TE 1: Kniebeugen, Klimmzüge(Obergriff), Crunches
TE 2: Kreuzheben, Bankdrücken

oder ist das nicht gut?
Schaffst du nach dem KH nicht mal 1 einzige WH Klimmzüge?

Wie viel schaffst du davor?

Ich würde die Reihenfolge und vor allem die Übungen selbst nicht ändern.