Kommt drauf an was du hast?

Ich hab mir ja auch irgendwie die Schultermuskulatur/Sehnen überreizt (Tendinose glaub' ich) , konnte den Arm zwei Tage lang vor Schmerzen kaum selbst bewegen.

Welche Bewegungen tun denn weh? Wie weit kannst du den Arm selbst bewegen? Was ist wenn er fremdbewegt wird?

Bei mir hat's jedenfalls so 6 Wochen gedauert bis die stark Schulterbelastenden Sachen wie BD wieder gingen. KH ging mit Schultern zurück etwas früher,KB kannste ja eh machen.

Grüße