gut, kh ist auch etwas anderes, da macht ,wie ich gemerkt habe, willenskraft einiges aus. Da könnte ich mich jetzt vllt auch noch um 5 kg pro TE steigern, aber auch nur, weil ich mein maximum noch nicht gehoben habe (obwohl ich jetzt denke ich kurz vor meiner grenze bin...im moment) . Beim bd weiß man über sein max jedoch sehr gut bescheit, wenn man die hantel nicht mehr drücken kann, ist einfach schluss, egal wie stark dein wille ist.