Zitat Zitat von UnRe4L
Bei LH Rudern gehts, aber kb und kh kaum... Und ja die haltung während der ausführung ist sehr gut!
Das ist m.M.n. ein Widerspruch in sich.

Wenn man am Ende des Beintages den Bauch noch mit ein paar Sätzen extra trainiert reicht das vollkommen aus.