Zitat Zitat von PhilippAlex
Versteh überhaupt nicht was er meint...
Doch das Problem hatte ich auch beim beginn mit kreuzheben, das passiert wenn man komplet aus den beinen rausarbeiten wenn man runter geht, du solltest nicht vergessen den rücken auch nach vorne zu neigen, solange er grade ist , ist das ja alles okay..

LG.
K.M