Ist Cyclen notwendig??

[BlaZn]

ich trainiere nach dem wkm plan ist es denn irgendwie möglich diesen mit innereinheitlicher periodisierung zu verbinden?

Theoretisch ist es möglich, m.M.n. als Anfänger aber nicht unbedingt notwendig.

[RAX2]

allgemeine ausdauer will ich nicht verbessern, es geht um gewicht sowie muskelmasse erhöhung
und ich bin kein anfänger mehr, ungefähres übungsgewichte mit denen ich sätze mach kh: 110, bd 72,5, kb 90 (größe 1,83 ; 86 kg)
und eben training nach wkm plan...
also was raten die experten?