wer keine wettkämpfe macht, muß sich ja überhaupt keinen streß machen
Ich will aber Wettkämpfe machen

Trotzdem Danke! Ich hab den Plan, wie ich ihn oben gepostet habe, getestet vor 2 Monaten etwa. Hatte damit Erfolg aber werde dann mal versuchen, die Phasen irgendwie länger zu gestalten.

Stress mach ich mir aber so oder so keinen, wollte einfach nur deine Meinung dazu hören.