Ich spar mir jetzt mal sämtliche kommentare zum TP und zum Bauch-wird-eigentlich-bei-KB-KH-etc-genug-mittrainiert.
Wenn du was fürn Bauch machen willst, mach einfach was dir am meisten abverlangt. Crunches werden die meisten ziemlich leicht finden, wenn du auf crunches stehst, nimm einfach dir arme nach oben und schnapp dir ne 15er scheibe (oä).

Was bei mir z.B. sehr gut fruchtet ist an-der-klimmzugstange-hängen-und-gestrecktes/angewinkeltes-beinheben-mit-kurzem-halten