Ich habe mich letztens beim Armdrücken wieder verletzt. Dieses mal nicht bei der Schulter, sondern beim Bizeps. Sobald ich ihn leicht belaste habe ich starke Schmerzen in der Ellenbeuge.
Meine Frage:
Kann ich mit einem verletzten Bizeps schweres Heben trainieren, oder ist die Belastung auf den Bizeps zu hoch?
Ich glaube, dass es ein Faserriss oder eine Entzündung ist.
Ich würds nicht machen.
Du sollst doch nicht immer mit den Kumpels rumprollen, endet selten gut.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von MajPay
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