Welcher Trainingsstil?

[PhilippAlex]

Trainiere erst mal deinen ganzen Körper, bevor du so Experimente machst.

[Panda23]

Nach einem halben Jahr schon HIT machen und dann so ein arm tag? Arme kannste im grunde komplett weg lassen als Anfänger, werden bei den anderen Übungen genug trainiert.

[The Wicker Man]

Bin ebenfalls der Meinung, dass der Zeitpunkt, um solche Experimente zu starten, eventuell noch nicht gekommen ist

[drawntogether]

vor allem was hat der Plan mit HIT zu tun?
3 Sätze mit 5-8WDH'S?
so überladen?
Welche Art von Verletzung zwingt dich dazu das Beintraining afuzugeben
GK/Push-Pull-Beine mit Grundübungen ist wesentlich sinnvoller!