okay danke..ich werd mal versuchen nicht so viel über dem plan nachzudenken, sondern einfach HART TRAINIEREN gehen

also notfalls lieber 2mal die woche und dann richtig, anstatt dreimal und dann 2tage hintereinander.. naja jetzt hab ich viel zeit, da wirds 3mal sein..später mit dem fußball wieder 2mal.. ich brauch sport einfach, manchmal muss man mich schon davon abhalten.. aber mit 2mal die woche sollte ich doch auch gute erfolge erzielen können, oder doch zu wenig?