Zitat Zitat von The Wicker Man
dass ich das noch erleben darf

Schmeiß deinen Plan weg und lies dich ein
Also nicht du Manoah sondern der Threadersteller. Wobei, du vielleicht auch
Stimmt, ist ja sowieso bald ein neues Jahr..



Zitat Zitat von wakeboard
[...]allerdings ist doch reverse Butterfly was für hintere schultern.

Stimmt, aber was macht es denn da...? Naja, dann passt das Rückentraining noch weniger.