Guten Tag zusammen...
Vlt könnet ihr meinen Trainingsplan mal bewerten/berichtigen thx

1 Tag:
4 x 8 Bankdrücken (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Seilzüge sry weis nicht wie es richtig heißt (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Fliegende (davon 1 Satz aufwärmen

4 x 10 Situps oder Bauchmaschiene
4 x 10 Beinpresse oder Kniebeugen


2 Tag
4 x 8 Lat ziehen breit nach hinten (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Lat ziehen eng nach vorne (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Rudern am Seil (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Reverse Butterfly (davon 1 Satz aufwärmen)

4 x 10 Situps oder Bauchmaschiene


3 Tag
4 x 8 Hammerkurls KH (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Scott Curls SZ (davon 1 Satz aufwärmen)

4 x 8 SZ Stange im liegen für Trizeps (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Trizeps ziehen am Seilzug (davon 1 Satz aufwärmen)

4 x 10 Situps oder Bauchmaschiene

4 Tag
4 x 8 Schulterdrücken (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Frontheben (davon 1 Satz aufwärmen)
4 x 8 Seitheben (davon 1 Satz aufwärmen)

4 x 10 Situps oder Bauchmaschiene
4 x 10 Beinpresse oder Kniebeugen

Ich gehe Montag bis Samstag ins Training.
Sollte ich den Schultertag zu einem anderen Tag dazunehmen?

Vielen Dank für eure professionelle Meinung.