Kniebeuge mit Geräten trainieren?

[unequipped]

Hallo,

die Kniebeuge finde ich eine sehr interessante Übung. Allerdings habe ich keine Lust da mit einer Langhantel rumzuhantieren, da ich mit einer Langhantel noch nie trainiert habe. Gibt es auch Geräte, die die Kniebeuge mit Langhantel ersetzen?

Gruß

Polondor

.... keine lust was "neues zu erlernen" ... ?
... dein grundlegendes lebensprinzip?
... damit wärst du sicherlich zügig unterwegs, - auf der straße des erfolges

[Polondor]

.... keine lust was "neues zu erlernen" ... ?
... dein grundlegendes lebensprinzip?
... damit wärst du sicherlich zügig unterwegs, - auf der straße des erfolges

Beinpresse mach ich schon. Kommt aber wohl nicht ran an die richtige Kniebeuge. Bin halt vorsichtig mit Freihanteln, kann man schnell was falsch machen. Aber es gibt ja dieses Gerät mit einer horizontalen Stange und links und rechts einer Führung, hab mich schon immer gefragt, was man damit macht, kann damit nicht eine Kniebeuge machen mit Langhantel, die dann nur geführt wird?