Wie wichtig sind die Gene im Bodybuilding?

[Tyrox]

Also kann man ganz allgemein sagen, ohne gute Genetik, und den richtigen Proportionen nutzt einem weder r-h-t, noch perfekter ep&tp noch aller stoff der welt?
(wieso ändert der r-h-t (ohne -) in ZMA um? sowas blödes)

[backfix]

"groß rauskommen" wird, so wie du es ausdrückst, keiner im bodybuilding, ohne die entsprechenden gene.
genau wie in jeder anderen sportart, nicht umsonst werben die großen fussballvereine schon die ganz kleinen kinder ab. da man bereits in sehr sehr jungen jahren ein talent erkennen kann.

[kezual]

Am besten vergisst du ganz schnell mal dass du wie Cutler und Co aussehen wirst. Vielleicht hast du ja echt ne Ausnahmegenetik wie einer aus 10 millionen leuten oder so.
Bzw schaumal auch nicht jeder der als kleiner Junge anfängt Fussball zu spielen spielt eines Tages bei Barcelona oder ManU.
Wenn du Profi werden willst musst du ne Mordsgenetik haben. Ist nunmal so. Sonst wäre ja das Studio voller Rühls und Ronnies.

Bleib auf dem Teppich und trainier so hart du kannst. Was dabei rauskommt wirst du ja dann sehen. Kann ja nur positiv werden.

[Tyrox]

ganz kleinen kinder ab. da man bereits in sehr sehr jungen jahren ein talent erkennen kann.

Ja gut, das verstehe ich im Fußball, oder im Tischtennis Aber wie will man an einem 12-jährigen Knaben ein "Talent" erkennen, die sehen ja in dem Alter eh alle gleich aus? Und beim Training ein "Talent" sein, ist dann maximal wenn man die Übung gut ausführt. Talente sind beim BB mMn ein falscher Begriff. Talentiert ist einer, der etwas besser kann als andere, aber beim BB macht im Prinzip eh jeder alles gleich, evtl. verschiedene Trainingssysteme und anderen EP aber ansonsten?
@keuzal: Dass ich nie so aussehen werde wie einer von "denen" ist mir bewusst - will ich auch garnicht. Allein schon deswegen, weil bisher all meine Mädls, denen ich ein Bild von Jay etc. gezeigt habe, gesagt haben "wäähh, wenn du mal so aussiehst find ich das nichtmehr gut". Die machen jetzt schon wenn sie mich mal im Schwimmbad sehen, obwohl ich nun wirklich nur ein Würstchen bin, aber ich glaube das sagt jeder von sich.

[derblondemann]

Genetik? Da kann ich ein Praxisbeispiel geben:
Kenne 3 Brüder, 1er war auf der Bühne und hatte da auch kleinere Erfolge, der zweite war eher Diskopumper, sah aber auch schon recht heftig aus...der dritte war genau so eine Kannte, war aber nie im im Studio, schleppt nur beruflich Wasserkisten

[Tyrox]

war aber nie im im Studio, schleppt nur beruflich Wasserkisten

Arbeitet er in einem Getränkehandelshaus?
Hast du ihn mal darauf angesprochen trainieren zu beginnen? Quasi Talentscout

[Biber BOSS]

ich denke die gene machen bei guter definition und ohne stoff ca. 10 kg unterschied (schlechte gene - gute gene).

[derblondemann]

Arbeitet er in einem Getränkehandelshaus?
Hast du ihn mal darauf angesprochen trainieren zu beginnen? Quasi Talentscout

Getränkelieferservice in ner Kleinstadt...angesprochen hab ich ihn aber nie, das werden wohl schon seine Brüder gemacht haben

[dj77]

was übrigends noch sehr viel ausmacht sind die hebelverhältnisse
lange arme, kurze schlüsselbeine und mit dem bankdrücken wird
es wohl nie was werden

da sollte man sich dann auch übungen suchen mit denen man den muskel
erreicht

wenn man fest an übungen festhählt mit denen aber seine muskeln einfach nicht so wirklich erreicht, wird man auch nie einen großartigen zuwachs erreichen können

ich sehe oft welche im studio die beim latziehen z.b. mehr aus den bauchmuskeln arbeiten als mit dem lat oder bei millitary press so ins hohlkreuz gehen das es mehr bankdrücken im stehen ist usw.....

und dann sagen: " ich werde nie großartig muskeln bekommen, habe einfach eine schlechte genetik"

sollte man sich immer vor augen halten, technik ist das a und o im bb
für jemanden mit schlechten hebeln ist es also umso wichtiger die übungen zu finden mit denen er weiterkommt und übungen wie bankdrücken z.b. zu streichen und sich lieber mit maschinen anzufreunden

wie soll man seine genetisches limit denn ausnutzen/kennlernen wenn man den muskeln (durch schlechte technik/hebelverhähltnisse/falsche übungen) gar keine möglichkeiten gibt zu wachsen und sich voll zu entfallten

darum auch oft die empfehlung das man sein augenmerk auf das training richten soll, wer sich fast umbringt im training und 6 mal die woche geht aber seine muskeln nicht wirklich erreicht, kann sich noch so gut ernähren und es wächst trotzdem nichts bzw fast nix, man bleibt einfach unter seinen möglichkeiten

ist meine meinung zu dem thema

edit: das beste beispiel zu dem thema sind waden und der nacken (damit meine ich die übung "shrugs") da sieht man wer seine muskeln erreicht und wer eben nicht (dieses fast sinnlose "rumgewippe" an der wadenmaschine, machen wirklich fast alle in meinem studio, nur hat komischerweiße hat nur einer von allen wirklich "waden" davon gekommen und alle anderen schimpfen wieder über eine schlechte genetik anstatt sich mal mit der übung auseinanderzusetzten)