Schulter in 2 von 3 Trainingseinheiten? Ich würds in einer belassen.
erläuter mir bitte mal, warum? Die Arme aufzuteilen nach Push und Pull ist okay aber die Schulter nicht?

Aufteilung:

find ich okay

Volumen:

unverhältnismäßig: zu viel Push - zu wenig Pull, zu wenig Beine

Reihenfolge:

Lieber Rücken - Brust - Beine, dass du genug Abstand zwischen Heben und Beugen hast. Auch die Reihenfolge der Übungen in den Einheiten ist nicht gut. Arme am Schluss, Beugen am Anfang um nur 2 Beispiele zu nennen.