Ich meine einfach mal, ohne Bilder gesehen zu haben, dass du hart trainieren, dich sinnvoll und gescheit ernähren, und Geduld haben sollst.

Dein ganzer Text macht auch nicht wirklich viel Sinn teilweise. Lies dich mal ein, dass du dich mit den Grundlagen in Sachen Ernährung und Training vertraut machen kannst.