da würde grundsätzlich Griffkraft, Unterarmmuskulatur und Handgelenksschlaufen was bringen(= Stabilisation), damit du einfach bei hohem Gewicht keine blöden Bewegungen mehr machen kannst, oder sie verringerst.

Dazu noch immer extra mit dem Gewicht aufpassen, zuviel und die Technik leidet und bei MV, oder sonstigen, kannste auch blöd deine HG belasten.