Hallo,

Ich bin auch 22 Jahre alt und bin auch HIT/BB Neuling.

Durch den Spiegel Artikel bin Ich auch auf Hit gestoßen und habe mir die Bücher Heavy duty und HIT von Gießieng gekauft und durchgelesen.

Wiege bei 1.79 Größe 87 kg und habe auch ein Bäuchlein.
Wie soll ich jetzt am besten vorgehen?
Erstmal absolut nichts mit Hit, sondern ein normales Volumentraining?
Kann Ich neben dem Krafttraining auch joggen gehen? Ich würde gerne mehr Fett verbrennen und denke joggen ist da ein guter Weg. Nebenbei würde Ich natürlich mit dem Krafttraining anfangen, weiss aber nicht ob Ich direkt mit Hit anfangen soll oder mit einem anderen Prinzip.